Přenášení: Co se stane, když porod nenastane do termínu?
Termín porodu je jasný, skutečně se ale v tento den porod odehraje jen asi ve 4 % případů. Zatímco porod cca 14 dní...
Číst celý článekUž od ukončeného čtvrtého měsíce věku dítěte je čas na první příkrmy, jak začít a jak pokračovat? Jaké druhy jsou vhodné a s čím naopak počkat?
Tradiční mrkev
V odborné literatuře se jako nejvhodnější první příkrm uvádí vařená rozmixovaná mrkev. Ale proč právě mrkev a platí to ještě?
Mrkev obsahuje sodík, draslík, vápník, hořčík, selen, železo, fosfor, síru, křemík, hodně vláknin a vitaminy A (beta-karoten), B, C, D, G a K. To je celkem úctyhodně nabité přírodní složení, navíc v dávkách, které organismus kojence nezatíží.
Hlavní výhodou mrkve coby prvního příkrmu jsou její nasládlá chuť a dobrá stravitelnost. Díky vláknině snadno projde trávicím traktem malého človíčka a nepodnítí rozvoj zácpy, jako ji někdy mohou u kojenců vyvolat syté škrobové brambory. Ani není příčinou nadměrné plynatosti, jako to někdy u kojenců, ale i u dospělých dovede hrášek.
Proto není překvapením, že mrkev jako přídatná surovina figuruje v tolika kojeneckých a batolecích příkrmech, protože má zkrátka skvělé složení, dobrou stravitelnost a sladkou chuť.
Další zelenina
Do půl roku věku dítěte není vhodné přidávat mléčné výrobky ani maso. Mezi 4. a 5. měsícem věku dítěte je nejlepší podávat pouze zeleninové příkrmy.
V literatuře se často uvádí systém:
* Někdy se rovněž uvádí den pauza mezi jednotlivými druhy zeleniny, případně den pauzy, kdy se na menu vrací vyzkoušená a přijímaná zelenina, nejčastěji mrkev.
Jenže každé dítě má individuální apetit a rozličné chutě. Někdy děti na první ochutnání spořádají půl skleničky a další den klidně mohou mít už další druh zeleniny. Jiné zase dlouho odolávají a zůstávají u pár lžiček zeleninového příkrmu a pak už jen prskají a plivou.
Obrňte se trpělivostí a přistupte na tempo svého dítěte. Nedělá vám to naschvál ani vás nechce rozčílit.
Nejdřív příkrm, potom mléko. Nebo naopak?
V odborné literatuře o výchově dětí se většinou uvádí, že nejdříve se dítěti podává příkrm, potom se dítě dokojí mateřským mlékem. Tento postup často selhává, protože malí hladovci zpanikaří, chtějí maminčin prs a odmítají příkrm.
Zkuste proto klidně postup obrátit. Nejdříve nabídněte dítěti mateřské mléko a jen pohlídejte, aby se dítě nepřepilo. Po kojení teprve zkuste krmení lžičkou. Často stačí malý fígl a dítě přestane příkrm odmítat.
A co ovoce?
I ovoce smí na jídelníčku dítěte do půl roku být. Velmi vhodný je pro tyto účely banán. Stačí ho rozmačkat či rozmixovat a přirozeně vznikne pokrm kašovité konzistence, kterou malé dítě zvládne spořádat. Další ovoce můžete s banánem libovolně kombinovat, ale zatím se zdržte citrusů a veškerého lesního ovoce. Ideální jsou hruška a jablko nebo třeba mango.
Další postup
Po půl roce věku dítěte můžete začít přidávat mléčné výrobky a první obilné produkty, jako jsou dětské piškoty nebo speciální dětské sušenky, případně kukuřičné křupky. A také maso, ale zatím jenom ve velmi malých dávkách a důkladně rozmixované.
Pravidelně Vám přinášíme nové rady a tipy.
Termín porodu je jasný, skutečně se ale v tento den porod odehraje jen asi ve 4 % případů. Zatímco porod cca 14 dní...
Číst celý článek