Černý kašel v těhotenství
V poslední době se z různých důvodů začínají sporadicky objevovat ohniska nákazy nemocemi, proti nimž se v ČR plošně...
Číst celý článekProč je těhotenství emočně tak náročné období? Je normální oplakat kdejakou dojemnou reklamu nebo tragickou zprávu v televizi? Proč vznikají přehnané emoční reakce a je nějaká možnost se bránit?
Příčiny přehnaných emočních reakcí v těhotenství
Hormonální změny ovlivňují hladinu neurotransmiterů, které jsou zodpovědné za naše pocity. Takže bez ohledu na to, co se děje ve vašem životě, výkyvy nálad přirozeně vycházejí z biochemických reakcí ve vašem těle.
Ovšem k tomu musíte přičíst ještě to, co prožíváte:
Mateřství s sebou přináší celou řadu stresujících faktorů, je normální, že společně s kolísavými hladinami hormonů vytvoří ve vašem emočním chování pořádný průvan.
Jak čelit prudším emočním reakcím?
Bohužel, žádný zázračný návod neexistuje. Kolísající změny hormonů přinášejí permanentní výkyvy nálad a k tomu ve svém nitru „řešíte“ opravdu zásadní otázky své nadcházející velké životní změny.
To je na jednoho člověka pořádný nápor a nestyďte se za to, že občas vám emoční reakce ujede.
Celá řada těhotných žen popisuje během těhotenství až bizarní reakce po zhlédnutí televizních reklam, novinových zpráv, ale i vyslechnutí obyčejných „drbů“ z okolí. Pláč, dojetí, sklíčenost, obavy a pochybnosti, smích či strach jsou v těhotenství několikanásobně intenzivnější než obvykle. Je to normální a neděste se toho.
Spíš je třeba vědomě pracovat na zmírnění důsledků takových přehnaných emočních reakcí.
Váš život nekončí, váš život naopak začíná. A už jen to, že máte obavy z budoucí zodpovědnosti, je dobrou vizitkou vaší racionality. Budete skvělá máma a bude vás to bavit víc než cokoliv jiného na světě. Až se totiž zhruba 4 až 6 týdnů po porodu na vás začne usmívat vaše vlastní dítě, prožijete si malý vrchol blaha. A co teprve, až jednou řekne „máma“.
Pravidelně Vám přinášíme nové rady a tipy.
V poslední době se z různých důvodů začínají sporadicky objevovat ohniska nákazy nemocemi, proti nimž se v ČR plošně...
Číst celý článek